Ak sa cítite ako jarná liečba - ste na správnom mieste. Tento hriankový kvet je jednoduchý, elegantný a ideálny pre každú príležitosť; od pikniku po záhradné párty. Zvyčajne vidíme vypražené kvety vyprážané, ale tento ľahký recept ich jednoducho opečie a potom ich umiestni na vrchný kešu smotanový syr a chrumkavý kúsok toastu, aby ich jemná chuť prežiarila.



Simple Squash Blossom, Cucchini a Kešu syr toast (Veganský, bezlepkový)

  • Bez mlieka
  • Recepty bez lepku
  • Recepty bez zrna
  • High Carb Vegan
  • Žiadny rafinovaný cukor
  • Som zadarmo
  • Bez cukru / nízky cukor
  • Vegetárian
  • Pšenica zadarmo

slúži

2-4

Čas varenia

15

prísady

  • 2-4 plátky kváskového chleba alebo chlieb podľa výberu
  • 1 polievková lyžica extra panenského olivového oleja, rozdelená
  • 1 cuketa, tenké plátky
  • 2 polievkové lyžice nakrájaných byliniek ako kôpor, petržlen a rozmarín
  • 8-10 kvitnúcich tekvíc, pestík (stredných) a odstránených tvrdých stoniek
  • 2 unce kešu smotanového syra
  • Soľ a korenie podľa chuti




príprava

  1. V liatinovej panvici zahrievajte 1/2 lyžice olivového oleja na mierne teplo.
  2. Chlieb opekajte na panvici asi 2 minúty na každej strane alebo dovtedy, kým nebude mierne chrumkavá (alebo viac v závislosti od toho, ako sa vám toast páči).
  3. Pridajte 1/2 lyžice olivového oleja na panvicu.
  4. Pridajte cuketu s nakrájanými bylinkami a restujte ju, kým cuketa nie je krehká 2-3 minúty.
  5. Vyberte cukinu a odložte stranou.
  6. Potom pridajte kvety tekvice do panvice a opečte ju, kým sa nevädne.
  7. Vyberte ho z tepla.
  8. Zostavte toast rozotretím kešu syra na spodnej časti, potom ho obložte cuketou, kvetmi tekvice a okorenite soľou a korením.