Milovníci pohára s arašidovým maslom, toto je pre vás! Tieto energetické uhryznutia sú dokonale arašidové, čokoládové a vyžadujú si iba päť surovín. Snažte sa jesť celú dávku naraz!



Energetické sústo arašidového masla (Vegan)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian

prísady

  • 1 šálka ovsených vločiek (bezlepková)
  • 1 polievková lyžica mletého ľanového semena
  • 1/2 šálky prírodného arašidového masla
  • 2 Medjool dáta, postavil (ak sú dáta suché, namočte do vody na dvadsať minút baculatá)
  • Štipka morskej soli
  • 1 šálka vegánskych čokoládových lupienkov, rozpustených




príprava

  1. Ovos zomelte v kuchynskom robote, až sa podobá múke. Ľanové semeno sa pridá a spracováva sa, kým sa nezmieša. Pridajte arašidové maslo, dáta a morskú soľ a spracovajte, až kým nevytvorí guľu.
  2. Roztavte čokoládové lupienky, kým nebude čokoláda tenká a vylejitelná.
  3. Cesto rozvaľkajte na gule s veľkosťou jeden palec a zakryte čokoládou. Zmrazte tridsať minút.
  4. Uchovávajte v chladničke vo vzduchotesnej nádobe až jeden týždeň.
  5. Užite si to!