Recepty, ako je tento, určite pomôžu zahnať tie zimné blues. Je to zmes lieskových orechov, kávy a kakaa, a pretože to nestačí, je zakončená lyžičkou hodvábnej čokolády z lieskových orieškov!



Ovsené mlieko „Nutella“ (Vegan)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian

slúži

1

Čas varenia

5

prísady

  • 3/4 šálky na výber rastlinného mlieka alebo vody
  • 1/4 šálky rýchleho varenia ovsa z ocele
  • 1/2 zrelý banán
  • 1/2 čajovej lyžičky extraktu lieskových orechov
  • halda 1 lyžica kakaového prášku
  • 1/2 čajovej lyžičky instantných kávových granúl
  • štipka soli
  • 1-2 polievkové lyžice čokolády z lieskových orechov (uistite sa, že je to vegán!)




príprava

  1. Priveďte tekutinu do varu, pridajte ovos a znížte teplo na stredné množstvo.
  2. Banán dobre premiešajte a pridajte do ovsených vločiek. Zamiešame.
  3. Akonáhle sa tekutina absorbuje, pridajte kakaový prášok, kávové granule, výťažok z lieskových orechov a soľ. Zamiešame.
  4. Ak ste spokojní s konzistenciou ovsených vločiek, preneste ich do misy. Naplňte čokoládovým orieškovým maslom a podávajte s ďalšou striekajúcou tekutinou podľa vášho výberu spolu s akýmikoľvek ďalšími doplnkami (čokoládové lupienky, lieskové orechy atď.).

Poznámky

Môžete to urobiť aj pomocou valcovaného alebo rýchleho ovsa zvýšením tekutiny na 1 šálku a ovsa na 1/2 šálky.