Tento dvojitý čokoládový koláč bez pečenia je super krémový a bonus nevyžaduje žiadne ozdobné prísady. Mandle a kešu dodávajú tomuto dezertu krémovú textúru, ktorá sa rozplýva v ústach a sladkosti dodávajú dáta a kakao. Podávajte toto chladené šálkou horúceho kakaa.



Dvojitý čokoládový tvarohový koláč bez jedla (Vegan)

  • Bez mlieka
  • Recepty bez lepku
  • Bez cukru / nízky cukor
  • Vegetárian

prísady

Za kôru:

  • 1 šálka mandlí, namočených vo filtrovanej vode najmenej 8 hodín, potom vypustený
  • 3/4 dátumy šálok
  • 1/3 šálky kakaa alebo kakaa
  • 1 soľ
  • 1 / 8-1 / 4 šálky vody




Pre plnenie:

  • 1 1/2 šálky kešu, namočenú vo filtrovanej vode najmenej 4 hodiny, potom vypustite
  • 1 1/2 šálky dátumov
  • 1 1/2 šálky vody
  • 1/4 šálky kokosového oleja, rozpusteného
  • 1/3 šálky kakaa alebo kakaa
  • 1/2 lyžičky soli
  • Čerstvé citrónové kôry (voliteľné)
čo je recaito

Na polevu:

  • 1/4 šálky dátumov
  • 1/2 šálky vody
  • 1/4 šálky kakaa alebo kakaa
  • 1 polievková lyžica kokosového oleja, roztavená

príprava

Ak chcete urobiť kôru:

  1. Pulzujte mandle na jemné drobenie a preneste ich do stredne veľkej misky. Pulzujte dáta rozpadať a pridať do misy.
  2. Posypeme soľou a preosejeme kakao (alebo kakao) do misy.
  3. Dobre premiešajte a potom nalejte do vody. Začnite s 1/8 šálky vody. Ak je príliš suchý, pridajte ďalšie. Mal by byť dostatočne vlhký, aby ho bolo možné hniesť rukami.
  4. Vyrovnajte pružinovú formu s papierom na pečenie.
  5. Nalejte cesto na jar a rovnomerne ho rozložte. Počas prípravy náplne vložte koláč do chladničky.

Vyplnenie:

  1. Zmiešajte všetky ingrediencie na jemný krém.
  2. Vyberte tortu z chladničky a nalejte do nej náplň.

Ak chcete urobiť polevu:

  1. Zmiešajte prísady na polevu na jemný krém.
  2. Na koláč nalejte polevu. Ak ho podržíte vyššie, spadne hlbšie do hlavnej výplne.
  3. Potom použite koniec lyžice alebo vidlice a pomocou vírenia premiešajte vírením.
  4. Vložte do mrazničky približne do 3 hodín. Rezané, zatiaľ čo sú stále zmrazené, vytvárajú pekné čisté hrany.

Nutričné ​​informácie

Celkový počet kalórií: 3679 # Celkový obsah sacharidov: 474 g # Celkový obsah tuku: 201 g # Celkový obsah bielkovín: 79 g # Celkový obsah sodíka: 1626 g # Celkový obsah cukru: 350 g Poznámka: Uvedené informácie sú založené na dostupných prísadách a príprave. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.