Vychutnajte si úžasné výhody kurkumy v tomto chladiacom nápoji, ktorý je ideálny na leto. Tento zdravý Vegan Iced Golden Milk Latte Latte je vynikajúci a ľahký spôsob, ako do svojej stravy zahrnúť kurkumu!



Iced Golden Milk Latte (Vegan)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian

prísady

  • 2 šálky kokosového mlieka, nesladené (rozdelené) - druh chladeného kartónu, NEROHANÝ. Alebo akékoľvek iné rastlinné mlieko z kartónu, ktorý uprednostňujete
  • 2-3 polievkové lyžice javorového sirupu, v závislosti od požadovanej sladkosti (Can sub agave)
  • 1 čajová lyžička kurkumického prášku
  • 1/2 čajovej lyžičky zázvorového prášku (alebo čerstvého zázvoru)
  • 1/4 čajovej lyžičky škorice
  • 1/4 čajovej lyžičky vanilkového extraktu
  • Trhlina čierneho korenia
  • ľad
  • Voliteľné: štipka na muškátový oriešok alebo kardamóm




príprava

  1. Začnite pridaním 1 šálky kokosového mlieka do miešača
  2. Pridajte javorový sirup, kurkumu, zázvor, škoricu a vanilkový extrakt. Nezabudnite na trhliny čierneho korenia!
  3. Miešajte 15-30 sekúnd, kým sa úplne nezačlení - miešanie pomôže s zrnitou textúrou kurkumy
  4. Rozdeľte zvyšný 1 šálka kokosového mlieka na dve poháre s rovnakým množstvom ľadu, ako vám vyhovuje
  5. Nalejte polovicu zmesi zlatého mlieka do každej pohára (ahoj, ombre! - ak vám nezáleží na tom, ako vyzerá ombre, pridajte VŠETKY kokosové mlieko do mixéra v kroku 1 a nalejte na ľad!)