Tieto klastre zo semien čokolády a semien sú vynikajúcim príkladom chutného a výživného jedla, vďaka ktorému sa budete cítiť skvele a spokojne. Rýchla a ľahká receptúra ​​plná zdravých tukov. Tieto zoskupenia, ktoré sú ideálne pre keto / vegánsku stravu, neobsahujú rafinovaný cukor, lepok a mliečne výrobky. Perfektné zdravé zhovievavosť.



Zoskupenia semien čokolády (Vegan)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian
pečená cícer

prísady

  • 2 šálky tmavej čokolády - najlepšie rafinovaného cukru bez obsahu vegánu alebo kvalitnej tmavej 90%
  • 1/2 šálky slnečnicových semien
  • 1/2 šálky tekvicových semienok - zhruba nasekané
  • 1/2 šálky pekanových orechov - zhruba nasekané
  • 1/2 šálky pražených mandlí - nahrubo nakrájané (na zdobenie ponechajte bokom bok po boku)
  • Špetka morskej soli
  • Stevia / Agave / sladidlo podľa vášho výberu - voliteľné




príprava

  1. Zhruba nasekajte orechy a semená a vložte ich do veľkej miešacej misky. Pridajte štipku soli a sladidla (voliteľné)
  2. Použitím metódy bain-marie sa čokoláda postupne roztopí.
  3. Po úplnom roztopení pridajte čokoládu do orechov a semien a miešajte, kým všetky nie sú rovnomerne potiahnuté.
  4. Na podšívke na pečenie nalejte zmes do rovnakých zhlukov, aby ste zaistili, že nikto nebude navzájom tvrdý
  5. Na posypané nasekané pražené mandle posypeme
  6. Vložte do mrazničky najmenej 1 hodinu
  7. Po nastavení vyberte zo zásobníka a uložte ho do vzduchotesnej nádoby v mrazničke