Čokoládovo-čokoládové tyčinky so zimným korením, ktoré sú ideálne pre prázdninové obdobie. Zdravá granolová tyčinka plná kúskov lieskových orechov, tekvicových semien a pekanových orechov a ochutená dovolenkovým korením.



Čokoládové tyčinky Gingersnap (Vegan)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian
tekvica lasagne vegan

prísady

  • 1 a 1/4 šálky medjool data, pitted
  • 1/2 šálky + 1 lyžica kakaového prášku
  • 1/2 šálky + 2 polievkové lyžice šálky kokosového oleja, rozpustené
  • 1 šálka tekvicových semien
  • 1 šálka lieskových orechov
  • 1 šálka pekanových orechov
  • 3/4 čajovej lyžičky škorice
  • 1/2 čajovej lyžičky zázvoru
  • 1/2 čajovej lyžičky všetkého korenia
  • 1/4 čajovej lyžičky muškátového orecha
  • morská soľ




príprava

  1. Najskôr pridajte kokosový olej, kakao a dáta do kuchynského robota a miešajte, kým nie sú dobre premiešané, asi 1 minútu. Potom pridajte orechy, semená a korenie a pulzujte, kým sa nezmiešajú v cestíčku, ale stále zostávajú chrumkavé. Teraz nalejte cesto na vloženú pekáč.
  2. Cesto pritlačte na panvicu - tyčinky držte v kúskoch s hrúbkou 3/4 palca - a posypte vrchom ďalšími orechmi a semenami. Bary skladujte jednu hodinu v mrazničke. Nakrájajte ich na štvorčeky a užívajte si! Rád skladujem baňu v mrazničke alebo chladničke, aby som zostal v pohode.