Je to koláč? Je to šotek? Všetko, čo viem, je jeho blázon vynikajúci. Je to super chocolately, nie príliš sladké, vlhké ako bar s peknými koláčikmi ... a má za to zomrieť. Spomenul som jeho supercocolyely? To je kľúč tu Ak máte chuť na čokoládu, mám vás prikryté.



Čokoládový tortu Einkhorn (Vegan)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian

slúži

12

Čas varenia

25

prísady

mokrá:
  • ½ c. kokosový olej
  • ¼ c. nesladená jablková omáčka
  • 2 lyžičky. vanilka
  • 2 ľanové vajcia
  • ½ c. voda


zaschnúť:
  • ½ c. kakaový prášok
  • ½ c. kokosový cukor
  • 1½ c. Einkorn múka
  • ½ lyžičky. prášok do pečiva
  • ½ lyžičky. prášok na pečenie
  • soľ

príprava

  1. Predhrejte rúru na 350 ° C.
  2. Vyrovnajte 9 - 9 sklenenú pekáreň na pečenie s pergamenom alebo ju nastriekajte voľne sprejom na varenie bez lepenia.
  3. Vo veľkej miešacej miske skombinujte kakaový prášok, einkornovú múku, prášok do pečiva, jedlú sódu a soľ. Dobre premiešajte a skombinujte.
  4. Potom v malej miske pripravte ľanové vajcia. Nechajte sedieť minútu alebo dve a potom pridajte kokosový olej, jablkovú omáčku, vanilku a cukor.
  5. Vlhká sa pridá do sucha a krátko sa mieša, kým sa nezmieša.
  6. Potom pomaly pridajte vodu. Miešajte, kým sa kombinuje.
  7. Nalejte do pekáča a pečte asi 25-30 minút. (alebo kým špáradlo nevyjde čisté)

Nutričné ​​informácie

Celkový obsah kalórií: 2243 # Celkový obsah sacharidov: 282 g # Celkový obsah tuku: 124 g # Celkový obsah bielkovín: 36 g # Celkový obsah sodíka: 68 g # Celkový obsah cukru: 130 g (na porciu) Kalórie: 187 # Sacharidy: 24 g # Tuk: 10 g # Proteín: 3 g # Sodík: 6 g # Cukor: 11 g Poznámka: Uvedené informácie sú založené na dostupných prísadách a príprave. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.