Chutné a jednoduché jedlo, ktoré je ľahké zmraziť a uložiť na ďalšiu noc. Tento recept je zdravší ako váš priemerný recept chimichanga. Namiesto vyprážania sa tieto chimichangy pečú. Sú ideálnou veľkosťou na večeru pri chladnom večere.



„Kuracie“ Chimichangas (Vegan)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian
surové čokoládové guličky

slúži

3

prísady

  • 2 šálky drveného vegánskeho „kurča“
  • 1, 4 1/2-unca môže mierne nasekané zelené chile
  • 1 šálka drveného nemliečneho syra mozzarella
  • Nakrájané cibule na 1/4 šálky
  • 1 lyžica limetkovej šťavy
  • 1 čajová lyžička sušeného oregana
  • 1/2 čajovej lyžičky mletého kmeňa
  • 1/4 čajovej lyžičky kajenu
  • 1, 15-unca môže znovu sušiť fazuľa
  • 6 múčnych tortíl
  • voliteľné: nemliečna kyslá smotana, zelená salsa a avokádo na servírovanie


príprava

  1. Predhrejte rúru na 450 ° F.
  2. V stredne veľkej miske zmiešajte vegánske kurča, zelené čili, nemliečny syr, póriky, limetkovú šťavu, oregano, rascu a kajenský cukor a dobre premiešajte.
  3. Umiestnite asi 3 polievkové lyžice sušených fazúľ do stredu každej tortilly. Najlepšie zušľachtené fazule s 1 / 2-3 / 4 šálkou zmesi „kurča“. Rozvaľkajte a vložte švom dolu do pekáča. Pečieme 10 minút.
  4. Podávajte podávané so zelenou salsou, nemliečnou kyslou smotanou alebo avokádom.

Nutričné ​​informácie

Per Two Chimichangas: Kalórie: 526 # Sacharidy: 91 g # Tuk: 16 g # Bielkoviny: 34 g # Sodík: 2 238 mg # Cukor: 3 g Informácie o výživovej hodnote nezahŕňajú nepovinné zložky. Poznámka: Uvedené informácie vychádzajú z dostupných zložiek a prípravy. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.