Milujem túto sezónu; to najlepšie z oboch svetov, chladné letné jedlá a vydarené stretnutie uprostred zimného cestovného. Šťastný jeseň všetci!



Karibská čokoládová smoothie: kokos, rum a kakao (Vegan)

  • Vegetárian

prísady

  • 1 polievková lyžica kakaa
  • 1/2 šálky kokosovej vody
  • 6, rozložené
  • 1 polievková lyžica kokosového oleja
  • 1 čajová lyžička instantnej kávy (voliteľné)
  • záblesk rumu
  • 1 banán, olúpaný, sekaný a mrazený
  • 1 kocka ľadu
  • kúsok škorice a muškátového orecha




Slúžiť:

  • šľahačka z kokosu a kakao + škorica

príprava

  1. Položte všetky ingrediencie, mínus polevy a miešajte vysokou rýchlosťou, až kým nebudú hladké a napenené.
  2. Nalejte do vysokej pohára, pridajte trochu šľahačky kokosu a prachu s kakaom a škoricou.
  3. Užite si to hneď.