Už vás nebaví základné ovsené vločky? Tento pečený recept ho úplne miloval.



Raňajkové bary s ovsenými vločkami Almond Vanilla (Veganské, bezlepkové)

  • Bez mlieka
  • Recepty bez lepku
  • Vegetárian
miso lentil polievka

Čas varenia

35

prísady

  • 1 1/2 šálky mandľového mlieka
  • 1 odmerka vanilkového proteínového prášku na rastlinnej báze
  • 1 jablko rozdrvené + semená odstránené
  • 4 čajové lyžičky semien chia
  • 2 polievkové lyžice kokosového cukru
  • 1 čajová lyžička mandľového extraktu
  • 2 čajové lyžičky prášku do pečiva
  • 1 čajová lyžička
  • 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
  • 1 1/2 šálky staromódneho ovsa


príprava

  1. Predhrejte rúru na 350 ° F a zarovnajte štvorhrannú panvicu s rozmermi 8 x 8 palcov s pergamenom. Zmiešajte všetky ingrediencie, okrem ovsa, v mixéri alebo kuchynskom robote a pulzujte, až kým sa jablká nezmiešajú a zmes nie je hladká.
  2. Pridajte ovos a pulz niekoľkokrát, aby ste ich skombinovali, a potom nalejte zmes do pripravenej panvice. Pečieme 30-35 minút, kým sa tekutina nevstrebáva a vrchná časť nie je zlatohnedá. Pred jedlom ochladte asi 5 minút.
  3. Uchovávajte vo vzduchotesnej nádobe v chladničke až týždeň.