Staňte sa najobľúbenejšou osobou na večierku s týmto sedemvrstvovým ponorením! Táto omáčka je vyrobená zo sušených čiernych fazúľ, pikantnej guacamole, salsy, nemliečnej kyslej smotany, vegánskych strúhaných syrov a sortimentu polevy. Jednoduché, ale vážne chutné.



7-vrstvový dip (Vegan)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian
beztukové tofu

prísady

  • 14-unca môže sušiť čierne fazule
  • 2 zrelé avokáda
  • 1/4 čajovej lyžičky rasce
  • 1/2 čajovej lyžičky šupinatá morská soľ
  • 1/4 čajovej lyžičky čerstvo zomletého čierneho korenia
  • Šťava z 1 limetky
  • 1 jar obľúbenej salsy
  • 1 12-uncová nádoba na vegánsku kyslou smotanu
  • 1 lyžica taco korenia
  • 1/4 šálky vegánskych syrov
  • Nakrájané paradajky 1/4
  • 1/4 šálky čiernych olív, nakrájané na plátky
  • 2 lyžice nakrájanej zelenej cibule
  • 2 polievkové lyžice koriandra, jemne nasekané




príprava

  1. Pripravte guacamole rozmiešaním avokáda s rascou, morskou soľou, korením a limetkovou šťavou, až kým nebude hladký.
  2. Pripravte vrstvu kyslej smotany zmiešaním kyslej smotany s taco korením.
  3. Roztierané čierne fazule rozprestrite na dno misky podľa vášho výberu. Zalejte guacamolovou vrstvou, potom tenkou vrstvou salsy a nakoniec zmesou kyslej smotany.
  4. Rovnomerne rozdrvte čedarové kúsky, paradajky, olivy, zelenú cibuľu a koriandr.
  5. Užite si okamžite tortilla chipsy.

Nutričné ​​informácie

Celkový obsah kalórií: 2061 # Celkový obsah sacharidov: 189 g # Celkový obsah tuku: 139 g # Celkový obsah bielkovín: 45 g # Celkový obsah sodíka: 4879 g # Celkový obsah cukru: 19 g Poznámka: Uvedené informácie sú založené na dostupných prísadách a príprave. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.