Tieto placky nemôžu byť jednoduchšie alebo chutnejšie! Stávajú sa tiež veľmi prispôsobivými! Ako základňu môžete experimentovať s rôznymi mliečnymi výrobkami. A pokiaľ ide o polevy, možnosti sú nekonečné!



2 prísady ovsené vločky banánové palacinky (Veganské, bezlepkové)

  • Bez mlieka
  • Recepty bez lepku
  • Vegetárian

prísady

  • 1 ovsený ovos
  • 1 zrelý banán
  • 3/4 šálky vody (alebo nemliečneho mlieka)




príprava

  1. Zahrejte nepriľnavú panvicu na mierne teplo.
  2. Skombinujte všetky ingrediencie spolu s akýmikoľvek ďalšími voliteľnými ingredienciami uvedenými v poznámkach do miešača a miešajte, až kým sa nekombinujú a celkom vyhladia.
  3. Nalejte cesto na vyhrievanú panvicu a vytvorte kolá palaciniek akejkoľvek veľkosti, ktoré si prajete. Keď sa na povrchu palaciniek začnú objavovať bubliny, prevrátte ich a nechajte ich prevariť. Podľa potreby upravte teplo kachlí.
  4. Položte palacinky na tanier a na vrch s vašimi obľúbenými polevami.

Nutričné ​​informácie

Celkový obsah kalórií: 490 # Celkový obsah sacharidov: 89 g # Celkový obsah tuku: 8 g # Celkový obsah bielkovín: 14 g # Celkový obsah sodíka: 271 g # Celkový obsah cukru: 16 g Výpočet sa uskutočnil pomocou mandľového mlieka. Poznámka: Uvedené informácie vychádzajú z dostupných zložiek a prípravy. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.